成效
針對性脊椎側彎矯正運動分別包括脊柱側彎強化康復（施羅德脊椎運動），基於外在自我矯正的方法（施羅特，側移），基於內在自我矯正的方法（里昂和SEAS），以及不對稱和對稱的脊柱側彎特定練習。對照組通過觀察或其他一般鍛煉進行矯正。
有研究證實了針對性脊柱側彎運動能減低惡化速度/風險（主要是在青春期早期）和/或改善科布氏角（在生長末期）。
Negrini S etal. Specific exercises reduce brace prescription in adolescent idiopathic scoliosis: A prospective controlled cohort study with worst-case analysis. J Rehabil Med 2008; 40:451-5.
了解更多除了針對性的脊柱側彎矯正運動外，亦要配合日常生活的正確姿勢。很多脊柱側彎的個案，都顯示透過針對脊柱側彎運動去改善，但改善多少便在於脊柱側彎人士是否用功及耐性。勤力做矯正運動是見到成果的。
當學會了運動後，脊柱側彎人士需在家中每天做最少30分鐘矯正運動，一般而言，建議脊柱側彎人士脫去上衣及面對鏡子做矯正運動，方能清楚看見姿勢是否正確。如脊柱側彎人士能掌握運動的姿勢及技巧便毋須脫去上衣。
當完全學會了矯正運動，亦建議脊柱側彎人士定期找矯形師檢查矯正運動是否正確，一般約1 – 2個月檢查一次。如脊柱側彎人士不清楚運動姿勢是否正確，亦需提早找矯形師檢查。
施羅特運動是一種專為脊柱側彎患者設計的特殊物理療法，以改善他們的脊柱狀態並提高生活質量。這種運動著重於自我矯正，透過特定的體位和呼吸技巧，以改變脊柱的形狀和位置，進而減輕脊柱側彎帶來的困擾。施羅特運動的核心理念是，脊柱側彎患者能夠通過學習和鍛煉，主動改善自己的骨骼結構，減少對外在力量（例如支撐器）的依賴。這種運動已被各種研究所證實，能夠有效地矯正脊柱側彎並改善患者的生活狀況。