青少年脊柱側彎支具改善方法
小朋友脊柱側彎要留意
其實小朋友的脊柱側彎初期,大部分都不會有太大的症狀如腰痠背痛、外觀不佳,故並不容易引起注意及發現,往往造成家長的忽視。
媽咪!原來不同支具有不同成效
軟支具 : 矯形外衣
硬支具 : 波士頓支架和舍努支具
超硬支具 : ART支具
*不同支具的矯正原則都不同*
*文獻資料顯示,矯正定義是將脊柱側彎度數改善超過5° 。這些數字清楚展示出不同的支具的改善效果不盡相同。*
矯形外衣的矯正效果比不上硬支具
矯形外衣﹙ SpineCor) 雖然輕便。它透過四條繫帶,在不同方向施加不同拉力。由於施加的力度不太大,因此較適合輕微脊柱側彎人士。
香港兩所大學的研究指出這種支具的矯正效果遠遜於硬支具。穿戴軟支具後,出現惡化的側彎人士,在穿戴硬的支具後會得到控制和改善。
德國的研究亦有同樣的發現,穿戴硬的舍努支具能穩定>80% 的側彎,但穿戴軟支具只能夠穩定8% 的側彎。
支具的改善效果
主要取決於支具矯正幅度和穿戴時間
穿戴的時間短: 增加側彎惡化的機會
穿戴的時間長: 增加改善機率
一個在骨骼生長高峰期﹙如骨齡0 或1 ﹚的少女,穿戴支具時間不應短於18 小時 ,只於晚間穿戴支具效果必然強差人意。
在穿著支具時的x光片顯示:
矯正幅度20% :有效避免側彎惡化
矯正幅度30%: 最終可望得到改善
矯正幅度40% :最終的改善可達7°