自我檢測

1.肩膀水平

一邊的肩膊可能會高於另一邊。

 

2.頭部相對臀部正中線的位置

在脊柱側彎的案例中,脊柱側彎人士的頭部往往側傾,偏向身軀的一邊。頭部與臀部的中間線並不對稱。然而,某些個案的頸部能對準臀部的中線。

3.肩胛骨

肩胛骨的一側可能較高或肩胛骨突出 (肩胛骨不對稱 / 肩胛骨高低)

 

4.腰角

腰部的兩側不對稱。

 

5.盤骨水平及兩條腿長度

盤骨水平是否不均稱,一邊盤骨可能較另一邊更突出由於盤骨水平不均稱,腿的長度可能有明顯的差異。一邊褲腳看似較另一邊為長。

自我檢測

前屈測試

屈身向前以嘗試觸摸腳趾,觀察背面是否隆起呈駝峰狀或有凹陷。通常胸弧引起的隆突較腰部為明顯。

若發現您的孩童有上述脊柱側彎的徵兆,請諮詢精通脊柱側彎保守療法的醫生、物理治療師或矯形師。

肩胛骨突出

“肩胛骨突出”是一種常見的體態異常,表現為肩胛骨的一側顯著高於或突出於另一側,形成不對稱的狀態。這種情況可能源自多種原因,包括肩部過度使用,長時間維持不良姿勢,或是脊柱的問題如脊柱側彎等。若發現自己或家中的孩子有肩胛骨突出的情形,應及時尋求專業的醫生、物理治療師或矯形師的建議,以及適當的康復訓練,以防止情況惡化或導致其他健康問題。